0258学-まなぶ -> 健康法
筆者：SS 
2006年7月28日 15時09分
梅雨が明けると外で活動する機会が増え、紫外線対策が必要になってくると思います。
そこで紫外線の話題を少し…
紫外線は、波長によってUVA、UVB、UVCに分類されています。
UVAは皮膚の比較的深い層まで達し、長期的にシワ・たるみ・くすみなどの皮膚老化を促進します。
UVBは赤味・腫れなどの俗に言う日焼け・その後のシミを引き起こします。大気汚染が進んでいる現在、皮膚の遺伝子を傷つけ、皮膚癌等の原因となっています。
UVCは最も有害ですが大気圏で吸収され地上には届きません。
日焼け止め化粧品には紫外線が肌の内部に届くのを防ぐ成分が配合されています。
その成分には大きく分けて「紫外線散乱剤」「紫外線吸収剤」があります。
UVAの防止効果の程度はPAという記号で表示され
PA＋ → UVA防止効果がある。
PA＋＋ → UVA防止効果がかなりある。
PA＋＋＋ → UVA防止効果が非常にある。
を表します。
UVBの防止効果はSPFという数値で表示され
SPF1なら20分間は肌を守ることを表しSPF25なら20分間×25で500分間肌を守ることを表します。
日焼け止めの化粧品は皮膚に負担が大きく、さらに含まれる油分や合成界面活性剤が光と反応しやすい化学物質であるということは、理解しておいてください。
大きな効果を訴えているものは、副作用も大きい可能性があるということです。
日焼け止めの化粧品も決して万能ではないので
・帽子、サングラス、日傘等を利用して出来るだけ直射日光を浴びない。
・面倒がらずにこまめに塗る。
・使用後はきれいに洗い落とす。
などの心がけが必要です。
そこで紫外線の話題を少し…
紫外線は、波長によってUVA、UVB、UVCに分類されています。
UVAは皮膚の比較的深い層まで達し、長期的にシワ・たるみ・くすみなどの皮膚老化を促進します。
UVBは赤味・腫れなどの俗に言う日焼け・その後のシミを引き起こします。大気汚染が進んでいる現在、皮膚の遺伝子を傷つけ、皮膚癌等の原因となっています。
UVCは最も有害ですが大気圏で吸収され地上には届きません。
日焼け止め化粧品には紫外線が肌の内部に届くのを防ぐ成分が配合されています。
その成分には大きく分けて「紫外線散乱剤」「紫外線吸収剤」があります。
UVAの防止効果の程度はPAという記号で表示され
PA＋ → UVA防止効果がある。
PA＋＋ → UVA防止効果がかなりある。
PA＋＋＋ → UVA防止効果が非常にある。
を表します。
UVBの防止効果はSPFという数値で表示され
SPF1なら20分間は肌を守ることを表しSPF25なら20分間×25で500分間肌を守ることを表します。
日焼け止めの化粧品は皮膚に負担が大きく、さらに含まれる油分や合成界面活性剤が光と反応しやすい化学物質であるということは、理解しておいてください。
大きな効果を訴えているものは、副作用も大きい可能性があるということです。
日焼け止めの化粧品も決して万能ではないので
・帽子、サングラス、日傘等を利用して出来るだけ直射日光を浴びない。
・面倒がらずにこまめに塗る。
・使用後はきれいに洗い落とす。
などの心がけが必要です。
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